この記事を書いた人 30代女性。統合失調症を抱えながら、5年以上のニート期間を経て障害者雇用で社会復帰しました。本記事では、病気に気づけなかった頃のこと、診断、そして「働けるようになるまで」のリアルな体験をまとめています。 目次 統合失調症と気…

【今週のお題：最近ゲットしたもの】“夜の質”が変わるアイマスクを買ってみた話【睡眠×メンタル安定】 こんにちは、めもです。今週のお題「最近ゲットしたもの」は——**“アイマスク”**です。 正直、「ただの布」だと思っていました。でも、実際に使ってみたら…

通って思った・・・ ◎メリット ・朝決まった時間にどこかに通う、というスタイルを身につける事ができる。 →生活リズムが崩れている人、どこかに通う体力があるか不安な人におすすめ ・同じ目標を持つ人と交流することができる →就職という目標を持つ仲間が…